黄金茶水比，才会有最佳的表现和最好的层次，适合自己的量，才会身心愉悦。不贪多，高山普洱茶饼更不盲目的听信他人的游说，问自己身体最重要，够的、适合的茶量，就是最好的茶量。帮助更好的消化，第四、助消化，经常出大汗的人群。食物普洱茶能够帮助消化，普洱茶蒸压吗但以上人群适量饮用普洱茶效果更佳，提高工作效率。而好的喝茶习惯对我们自身能起到保护墙的作用。

普洱茶中含有相当于抑制血压升高的安妥明成份，能中和血脂肪，旬邑熟普洱茶产生净血作用，茶中并含有丰富的叶绿素，根据医学实验报导，叶绿素不但可以阻止体内吸收胆固醇，还能进一步帮助消化胆固醇，若能习惯饮之。即便是不小心买到含有黄曲霉素的普洱茶，其致癌风险也很小。因为黄曲霉素不溶于水，喝茶的时候能喝下去的量非常小，且普洱茶内可能含有的黄曲霉素量也十分有限，所以无需过多担心。

防癌抗癌:茶叶中的维生素 C 和维生素 E 能阻断致癌物亚硝胺 的合成，对防治癌症有不错的作用，同时科学家通过大量的人群研究 表明， 有饮茶习惯的人患癌症的概率相对较低。 。普洱茶饮用好习惯——止渴、解热、消暑宜饮茶 除茶汤补给水分以维持机体的正常代谢外，还因茶汤中含清凉、解热、生津等效能的成分。

普洱茶适合大部分人饮用:1.年轻人2.中年人3.老年人普洱茶分为:生茶与熟茶很多刚开始喝普洱茶呢，长扬号普洱茶普洱茶哪个牌可能接受不了普洱茶的味道，总觉得怪怪的。

有消炎杀菌的作用，能抵抗牙齿癍菌的形成；3、普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃会产生有益的保护层，长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃作用。专家指出，如果长时间保持有空腹喝茶的不良习惯，除了会影响脾胃健康以外，同时更会影响我们人体对维生素B1的吸收。

喝普洱茶的都是些什么人

云南哈尼族饮普洱茶风俗习惯 简介 ？ ？ ？西双版纳傣族自治州和思茅地区一带自古盛产茶叶，树叶包普洱茶树龄在1700余年的野生古茶树，就生长在西双版纳傣族自治州的勐海县，经茶学界研究。普洱茶市场想要长治久安，必须拥有一个庞大且稳定喝普洱茶的消费群体。就像广东地区的早茶，早晨起来与早餐配合在一起，成为一个广东人最习惯的生活方式。